Ældreholdet for alle 55+

Tirsdag kl. 14.30 – 15.45 i multihallen

Holdet for unge kroppe, der er blevet ældre. Alle kan være med uanset tidligere aktivitetsniveau, da der kan tages højde for eventuelle skavanker. 

Jeg vil gennem hver træningstime komme igennem alle muskelgrupper i kroppen. Jeg slutter med afslapning/massage. 

Det sociale samvær er i top på holdet. De sidste 15 minutter hygger vi med højskolesangbogen og medbragt kaffe, te og kage, ligesom der afholdes julefrokost og afslutningshygge på holdet. 

Jeg glæder mig til endnu en sæson. 

Mange hilsner 

Dorte 

Har du spørgsmål til holdet, er du velkommen til at kontakte: 

Kontaktperson: Pia – se oplysninger under menuen Gymnastik / Udvalg